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Este momento é sobre você.
Não há pressa. Cada leitura é um convite à presença, à pausa e ao recomeço.
Leia com calma, reflita sobre os exercícios, e se possível, anote o que sentir.
Seu corpo e sua mente estão aprendendo a respirar de novo.
Respire…
O recomeço já começou.
“Quando a pausa é Estratégia”
Criado por:
Bruna Castoldi e Vanessa Viana Benevento
Psicólogas | Terapia Cognitivo-Comportamental | Neurociência e Comportamento Humano