Compulsão por comprar
Compulsão por comprar Compulsão por comprar é um padrão recorrente de consumo descontrolado em que a pessoa sente dificuldade real de resistir ao impulso de adquirir algo, mesmo quando não precisa do produto ou quando isso gera prejuízo financeiro e emocional. Diferente de uma compra por impulso ocasional, esse comportamento se repete, provoca culpa posterior […]
O que é Avaliação Neuropsicológica
O que é Avaliação Neuropsicológica A avaliação neuropsicológica é um processo clínico especializado que investiga como o cérebro funciona na prática. Ou seja, ela analisa a relação entre funções cognitivas, emoções e comportamento. Atualmente, esse tipo de avaliação se tornou essencial tanto no contexto clínico quanto educacional. Isso ocorre porque dificuldades cognitivas nem sempre são […]
Neuromodulação e Psicoterapia
AGENDE SUA CONSULTA ONLINE Autor: Bruna Castoldi | Psicóloga | CRP 06/10032 Neuromodulação e Psicoterapia Nos últimos anos, a busca por equilíbrio emocional e bem-estar mental cresceu de forma significativa. Pessoas sobrecarregadas, ansiosas e exaustas emocionalmente procuram recursos que ajudem a restaurar o funcionamento natural da mente. Nesse cenário, a neuromodulação e a psicoterapia têm […]
Os melhores exercícios para ansiedade – que funcionam!
Os melhores exercícios para ansiedade – que funcionam! A ansiedade é uma das respostas naturais do corpo diante do estresse. Mas quando se torna intensa, constante e sem motivo aparente, começa a afetar o sono, o foco, o apetite e a qualidade de vida.A boa notícia é que existem exercícios comprovados cientificamente que ajudam a […]
O que são exercícios psicológicos para ansiedade
O que são exercícios psicológicos para ansiedade? Os exercícios psicológicos para ansiedade são práticas baseadas em técnicas de terapia cognitivo-comportamental (TCC), mindfulness e neurociência emocional, que ajudam o cérebro a se autorregular. Esses exercícios não eliminam a ansiedade por completo — afinal, ela é uma resposta natural do corpo ao estresse — mas ajudam a […]
Diferença entre tristeza e depressão: como reconhecer, o que fazer e quando buscar ajuda
Diferença entre tristeza e depressão: como reconhecer, o que fazer e quando buscar ajuda Sentir-se triste faz parte da experiência humana. Entretanto, a depressão é um transtorno clínico que precisa ser reconhecido e tratado com seriedade. Embora ambos compartilhem alguns sinais, não são a mesma coisa. Assim, compreender as diferenças práticas ajuda você a agir […]
Exaustão Emocional
A exaustão emocional pode afetar sua energia, seus relacionamentos e até sua saúde física. Reconhecer os sinais é o primeiro passo para mudar. Descubra as causas, sintomas e como a psicoterapia online pode ajudar você a recuperar equilíbrio e bem-estar.