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Informações e reflexões da psicóloga Bruna Castoldi para apoiar seu bem-estar e autoconhecimento.
Impulsividade no TDAH Adulto
Você sente que age antes de pensar e que isso está prejudicando sua carreira e seus relacionamentos? Entenda como a impulsividade se manifesta no TDAH adulto, por que o ‘freio’ do cérebro funciona de forma diferente e como a combinação de TCC e Neuromodulação pode ajudar você a retomar o controle.
Compras por Impulso: Como Parar e o que a TCC Diz
Você sente que as compras por impulso são o seu maior ralo financeiro e emocional? Entenda como a psicologia explica esse comportamento, descubra o papel da dopamina no seu cérebro e aprenda 5 estratégias práticas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para retomar o controle dos seus gastos e da sua saúde mental.
Dietas Restritivas e Compulsão Alimentar
Dietas restritivas e compulsão alimentar O que são dietas restritivas? As dietas restritivas são planos alimentares que impõem regras rígidas, limitando calorias ou proibindo determinados
Sinais de compulsão alimentar
Sinais de compulsão alimentar que você não deve ignorar A compulsão alimentar é caracterizada pela ingestão de grandes quantidades de comida acompanhada pela sensação de
Como Parar de Comer por Ansiedade
Parar de comer por ansiedade Você já percebeu uma vontade intensa de comer em momentos de estresse, preocupação ou nervosismo? Esse comportamento de não conseguir
TCC para Compulsão Alimentar
Como a TCC atua na compulsão alimentar? A compulsão alimentar está frequentemente associada à dificuldade de regular emoções e à presença de pensamentos disfuncionais. A
Tratamentos para compulsão alimentar
Tratamentos para compulsão alimentar Compulsão alimentar tem cura? Essa é uma das perguntas mais comuns entre pessoas que sofrem com episódios de perda de controle
Comer Emocional
O que é comer emocional? Você já percebeu que, em momentos de estresse, ansiedade ou tristeza, sente vontade de comer – mesmo sem fome? Esse
Compulsão Alimentar
O que é Compulsão Alimentar? Sintomas e Tratamento A compulsão alimentar é caracterizada pela ingestão excessiva de alimentos acompanhada da sensação de perda de controle.