Ansiedade Emocional

Ansiedade Emocional: o que é, sintomas, causas e tratamentos com base científica A ansiedade emocional é um estado de ativação intensa do corpo e da mente, em que emoções como medo, apreensão, insegurança e tensão ganham um lugar desproporcional na experiência diária. Não se trata apenas de “preocupação”, e sim de um funcionamento emocional que […]

O que é ansiedade: Causas e Sintomas

O que é ansiedade e como ela se manifesta no corpo e na mente Sentir ansiedade faz parte da experiência humana. Ela surge quando o cérebro percebe uma situação desafiadora, despertando o corpo para reagir. Esse mecanismo é natural: aumenta o foco, prepara os músculos e libera energia para enfrentar o que vem pela frente. […]