Sobrecarga feminina

Sobrecarga feminina: por que o cansaço das mulheres não é individual, mas estrutural A sobrecarga feminina não surge de forma abrupta. Ela se constrói no cotidiano, normalizada por expectativas sociais, exigências silenciosas e responsabilidades que raramente são nomeadas. Muitas mulheres chegam à clínica dizendo que estão “cansadas demais”, “sem energia” ou “irritadas o tempo todo”, […]

Sobrecarga Emocional Feminina: o que é, sintomas e como aliviar

Sobrecarga Emocional Feminina: O que é, sintomas e como aliviar A sobrecarga emocional é o acúmulo constante de responsabilidades afetivas, mentais e emocionais. É a sensação de ter que pensar em tudo — o tempo todo — mesmo quando aparentemente está tudo sob controle. Você sente que está: Antecipando problemas Cuidando do bem-estar dos outros […]