Desregulação Emocional

Desregulação emocional: o que é e como a TCC explica esse padrão Você já sentiu que reagiu de forma mais intensa do que gostaria? Explodiu, chorou, se fechou ou tomou uma decisão no impulso, e depois ficou com a sensação de que perdeu o controle? Esse tipo de experiência é mais comum do que parece […]