Perda de controle com a comida

Perda de controle com a comida Muita gente acredita que perdeu o controle com a comida porque “não teve força de vontade”, “relaxou demais” ou “não conseguiu manter a dieta”. Mas, na prática, esse descontrole raramente começa no prato. Ele costuma ser construído aos poucos, dentro da história da pessoa, da cultura em que ela […]

Compulsão Alimentar

Compulsão alimentar: o que é e por que vai muito além da comida Você já teve a sensação de perder o controle com a comida, como se algo simplesmente “desligasse” dentro de você? Come rápido, em grande quantidade, e depois vem a culpa, o arrependimento e a promessa de que “amanhã vai ser diferente”. Se […]