BLOG
Informações e reflexões da psicóloga Bruna Castoldi para apoiar seu bem-estar e autoconhecimento.

Estresse Emocional
Estresse emocional: o que é e como afeta mente, corpo e decisões O estresse emocional é uma resposta do organismo diante de situações percebidas como

Inteligência intrapessoal
Inteligência intrapessoal A inteligência intrapessoal descreve a capacidade de perceber o próprio mundo interno com clareza. Ou seja, ela envolve reconhecer emoções, identificar pensamentos e

Maturidade Emocional
O que é maturidade emocional e como ela se desenvolve Maturidade emocional não significa ausência de emoções. Pelo contrário, ela envolve a capacidade de reconhecer,

O que é Avaliação Neuropsicológica
O que é Avaliação Neuropsicológica A avaliação neuropsicológica é um processo clínico especializado que investiga como o cérebro funciona na prática. Ou seja, ela analisa

O que é responsabilidade afetiva
O que é responsabilidade afetiva Responsabilidade afetiva é a capacidade de agir com clareza, coerência e respeito emocional nas relações. Isso envolve reconhecer que atitudes,

Impulsividade: o que é e por que agir sem pensar traz prejuízos
Impulsividade: o que é e por que agir sem pensar pode gerar sofrimento Agir por impulso é algo humano. Em muitos momentos, responder rapidamente faz

Sensação de Impotência: entendendo o ciclo da paralisia
Sensação de Impotência: quando a mente aprende que não há saída (e como a TCC ajuda a reconstruir a força interna) A sensação de impotência

Medo Irracional
Medo Irracional: quando o pensamento amplia o perigo e limita a vida Sentir medo faz parte da experiência humana. No entanto, quando essa reação surge

Sintomas de depressão no homem
Sintomas de depressão no homem: quando o sofrimento não aparece como tristeza Os sintomas de depressão no homem nem sempre seguem o padrão mais conhecido.